Smoothie peau radieuse : mangue, curcuma & collagène
L'élixir d'éclat qui vous fait rayonner de l'intérieur.
Difficulté
Facile
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
Aucune
Le boost de fraîcheur qui fait du bien à votre peau
Je l’appelle mon élixir d’éclat. Un concentré de fraîcheur et de soleil que je prépare quand ma peau a besoin d’un petit glow en plus. Riche en antioxydants et en collagène, ce smoothie est aussi bon pour le moral que pour votre éclat naturel. Et il est beau. Vraiment beau.
Ingrédients
- 1/2 tasse de mangue congelée
- 1/2 banane
- 1/2 tasse de lait d’avoine
- 1 c. à thé de curcuma frais râpé (ou 1/2 c. à thé en poudre)
- 1 dose de collagène hydrolysé (neutre)
- 1 pincée de poivre noir
- Glaçons au goût
Méthode
- Mettre tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance parfaitement lisse.
- Servir dans un verre transparent pour admirer sa magnifique couleur dorée et le savourer.
Astuce de Marie-Claude
« Pour que mon corps profite encore mieux des bons nutriments, j’ajoute toujours quelques gouttes d’huile de lin ou de caméline dans mon smoothie. Un petit geste tout simple, qui s’intègre facilement à ma routine et qui, je trouve, aide à garder ma peau lumineuse.»
Recettes
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