Smoothie baies et amandes au collagène
Boost de la journée
Difficulté
Facile
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Ambiance & Émotion
Parfaite pour les bols poké, salades asiatiques ou crudités.
Ingrédients
  • ¾ tasse de fraises (fraîches ou surgelées)
  • ½ tasse de bleuets
  • 1 c. à soupe de beurre d’amande
  • ¾ tasse de lait d’amande ou de soya
  • 1 datte ou ½ banane
  • 1 dose de collagène marin
  • Glaçons

Méthode
  1. Tout mixer jusqu’à consistance onctueuse.
  2. Servir immédiatement, garni de quelques baies fraîches ou d’amandes effilées.

Astuce de Marie-Claude
« Je prépare ce smoothie dès que j’ai un tournage, une rencontre ou une séance d’écriture importante. Il nourrit doucement sans jamais alourdir. J’y glisse parfois une goutte d’eau de rose... juste pour le luxe.»

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